にきびの原因

にきびの原因と言っても、もちろん各個人個人で異なります。

ですが一般的な原因として、ホルモンバランスが崩れていたり、睡眠不足であったり、また食生活生活習慣の乱れ等もにきびの原因になると言われています。

また、現在はストレス社会とよく言われているように、ストレスを溜めることでニキビが出来てしまう場合も多いと言われます。

今ここで紹介したニキビの原因は、俗に内的要因と呼ばれるものです。

にきびが出来る原因には他にも外的要因と呼ばれるものもありますので、是非覚えておいてください。

にきびの外的要因として、自分の肌質に合わない化粧品等を使用していることが一つ、他方では肌を清潔に保持できていないことなどが挙げられます。

肌を不潔な状態にしておくと、活性酸素が原因となってニキビになってしまいますので注意してください。

また、冬期には乾燥がニキビができる原因になるとも言われています。

にきびの外的要因だけ挙げてもこのように様々な種類がありますが、当然個人差があります。

ですから、ご自分のニキビの原因が外的要因なのか、それとも内的要因なのかを良く理解した上で治療法を探す必要があります。

例外としてこの他にも、親からの遺伝や過度の喫煙、アルコールの摂り過ぎなどもニキビの原因となる場合もありますので、ご自分の食生活や生活習慣全般を見直して、ご自分のにきびの原因を探してみることも重要です。

これらを踏まえた上で、ニキビの治療法や予防策を考えた方が良いと思います。


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首にきび


首にきびとは、顎(あご)のラインから首の周囲にかけて出来てしまうニキビのことです。

首ニキビの特徴を挙げると、これは少し固いしこりのような感触があり、赤く腫れているにきびです。

また思春期に出来るニキビではなく、主に二十代以降に出来やすいものだと言えるでしょう。

思春期のにきびではなく、大人にきびの一種です。

首は顔ほど皮脂線は多くありませんが、1度にきびが出来てしまったら治りにくいという特徴があります。

もちろんこれには個人差がありますが、もし悪化した場合には色素沈着に繋がりますし、にきび跡が残ってしまう方も少なくありません。

それでは、どうして首ニキビは出来てしまうのでしょうか?

原因は、当然個人個人異なりますが、日常のストレスや仕事環境などの影響を受けやすいと言われています。

また、過剰に脂肪分を摂取する方にも多く見られるとも言われています。

ストレスが原因で出来るニキビは、首ニキビに限定せず様々な部分のニキビを出来やすくする傾向が見られます。

その他の原因として、顎から首周辺は普段から汗をかきやすい部分ですので雑菌が繁殖しやすい環境であるとも言えるでしょう。

運動時においても首周辺に汗をかくことが多いので、汗をかいた後そのままにしておくと当然ニキビの原因となります。

もし首にきびが出来た場合は、ひどくなる前に他のニキビと同様に可能な限り早めに対処することが重要です。

治療法の種類として、抗生剤の投与やレーザー治療などが知られています。


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チョコレートとニキビの関係性

チョコレートを食べ過ぎたらニキビが出来ると、聞いたことがあるのではないでしょうか?

チョコレートをたくさん食べた翌日、鏡で顔を見てみたらアゴや首筋などにニキビが出来ていたという方は少なくないと思います。

チョコレートとニキビの関係性は実際にはあまり無いと言われているものの、チョコレートを食べた後にニキビが出来たという方が多いのが現状なのです。

実はこれはチョコレートに限られたことではありません。

なぜなら原因はチョコレートの中に含まれている脂肪分なのです。

実際、チョコレートの原料には多量の油が含まれています。

この油を多量に含むチョコレートを食べることで、体内では摂取した大量の油を少しでも早く体の外に出そうという指令が出されます。

先ほども言いましたがこれはチョコレートだけに限りません。

他に例を挙げると、同様に油分を多く含んでいるポテトチップスを食べた翌日にもニキビが出来やすいと思います。

このようにチョコレートを食べた後にだけニキビが出来やすいのではなく、にきびの原因となる脂肪分の取り過ぎによってニキビができると言えるでしょう。

またこの原因でにきびが出来るという症状は、誰にでも起こるということではなく、にきびが出来やすい体質の方に起きやすいとも言えます。

普段からにきびが出来やすい体質の方は、なるべく脂肪分の多い食品を一度に食べ過ぎないように十分注意してほしいと思います。


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